50대건강2 50대 이상에게 흔히 나타나는 심장 질환과 초기 증상 50대 이상에게 흔히 나타나는 심장 질환과 초기 증상50대 이후는 심장 건강 관리가 무엇보다 중요한 시기입니다. 이 시기에는 평소 건강에 큰 문제가 없었던 사람들도 심혈관 질환 관련 증상이나 진단을 받는 경우가 많아지곤 합니다. 사실 저 역시 과거에는 건강에 자신이 있었지만, 몇 년 전 돌연 심방세동 진단을 받고카테터 절제술(Ablation)시술을 두 차례나 받게 된 경험이 있습니다.또한 주변 친구들 중 한 명은 "운동을 꾸준히 해왔는데도 관상동맥질환으로 스텐트를 삽입했다"는 이야기를, 또 다른 친구는 "심근경색을 겪었다"라고 이야기하는 것을 듣게 되었습니다. 이렇게 예상치 못한 일이 여기저기서 벌어지다 보니, 심장 건강을 미리 관리하는 것이 얼마나 중요한지 더욱 절실히 깨닫게 됩니다.이번 글에서는 50.. 2025. 4. 2. 50대 이후 심장 건강: 꼭 지켜야 할 생활 속 작은 습관들 50대 이후 심장 건강: 꼭 지켜야 할 생활 속 작은 습관들50대 이후로 접어들게 되면 건강에 빨간불이 켜지기 쉬운 시기입니다. 특히 우리의 심장은 하루도 쉬지 않고 온몸으로 혈액을 보내며 끊임없이 일합니다. 하지만 관리를 소홀히 한다면 고혈압, 부정맥, 협심증 같은 심혈관 질환의 위험이 급격히 증가할 수 있습니다. 심장 건강 관리는 더 이상 선택이 아닙니다. 이 글에서는 심장 건강을 지키기 위한 생활 속 실천 팁과 주의점을 알아보고, 제가 직접 경험한 이야기도 함께 나누고자 합니다.1. 심장 건강을 위한 기본: 규칙적인 건강관리50대 이후에는 몸이 보내는 신호를 무시하지 않고 주기적으로 건강검진을 받는 것이 필수입니다. 특히 본인이 심혈관 질환의 가족력이 있거나, 가슴이 두근거리는 증상을 반복적으로 경.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음
