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생활습관2

심장질환 환자를 위한 4계절별 생활수칙 심장질환 환자를 위한 4계절별 생활수칙계절이 바뀌면 기온, 습도, 일조량 같은 외부 요인이 변화하면서 우리의 몸도 다양한 영향을 받습니다. 특히 심장질환 환자에게 계절 변화는 심장에 직접적인 스트레스를 주는 요인이 될 수 있습니다. 본 글에서는 봄, 여름, 가을, 겨울로 나누어 각 계절마다 심장질환 환자들이 주의해야 할 생활수칙을 상세히 소개합니다.심장을 보호하고 계절에 맞는 건강 관리를 하고 싶다면 꼭 읽어보세요.1. 봄철 – 알레르기와 일교차에 주의봄은 날씨가 따뜻해져 활동량이 늘어나기 좋은 계절이지만, 심장질환 환자에게는 경계해야 할 요소도 많습니다. 대표적으로는 급격한 일교차와 꽃가루 알레르기입니다. 일교차가 심하면 체온 유지에 에너지가 많이 소모되고, 혈관이 수축·이완을 반복하면서 심장에 부담을.. 2025. 4. 18.
심장이 보내는 마지막 경고 “부정맥” 심장이 보내는 마지막 경고 “부정맥”심장이 불규칙하게 뛰는 증상, 부정맥은 많은 사람들이 간과하기 쉽습니다. 하지만 부정맥은 적절한 관리 없이 방치할 경우 뇌졸중, 심부전과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있으며, 드물게는 돌연사로 이어질 수도 있는 위험한 질환입니다. 이 글에서는 부정맥의 정의, 원인, 증상, 진단 및 치료 방법에 대해 자세히 알아보고, 건강한 심장을 유지하기 위한 예방 수칙을 제시합니다.1. 부정맥이란 무엇일까요?부정맥(Arrhythmia)이란 정상적인 심장 박동이 아닌 모든 상태를 의미합니다. 건강한 심장은 분당 60~100회의 규칙적인 박동을 유지하며, 혈액을 온몸으로 효율적으로 공급합니다. 하지만 부정맥이 발생하면 심장 박동이 너무 빠르거나(빈맥), 너무 느리거나(서맥), 불규칙.. 2025. 4. 3.